શું તમે દરરોજ એક્સરસાઇઝ કરો છો છતાં પણ વજન ઘટતું નથી? વજન ઘટાડવું માત્ર એક્સરસાઈઝ ઉપર આધાર રાખતું નથી. જો એક્સરસાઈઝ પછી પણ તમે ઈચ્છિત પરિણામ...
ચક્કર આવવા કે પછી માથુ ઘુમવું આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. જે લગભગ દરેકને ક્યારેકને ક્યારેક તો થાય જ છે. અથવા થતી હોય છે. પરંતુ જો...
ખજૂર પૌષ્ટિક ફળ જ નહીં અનેક્ રોગોની ઉત્તમ ઔષધિ પણ છે તેને ખજુરી અને છુહીરા પણ કહે છે. તેનું ફળ રૂૂચિકર, મધુર,શીતળ, પાચક અને પુષ્ટિકારક હોય...
ડાયાબિટીસ એ એક રોગ છે જે સમગ્ર વિશ્વમાં ઘણા લોકોને હોય છે. આ એક અસાધ્ય રોગ છે, જેનો કોઈ ઈલાજ નથી અને એકવાર થઈ જાય તો...
ઋતુઓનો પ્રભાવ બધા પ્રાણીઓના શરીર પર આવે જ છે. એનાથી બચી નથી શકાતુ. એટલા માટે દરેક ઋતુમાં આવતા પરિવર્તન સાથે તાલમેલ જાળવી રાખવો બહુ આવશ્યક છે....
શિયાળાની ઋતુ દસ્તક આપી રહી છે. કેટલાક લોકોને શિયાળાની ઋતુ ખૂબ જ ગમે છે. અલબત્ત, આ ઋતુ ઉનાળામાં રાહત આપે છે પરંતુ તે તેની સાથે અનેક...
ઘણીવાર તમે એવા લોકોને જોયા જ હશે જેમને ઓફિસમાં કામ કરતી વખતે ચ્યુગમ ખાવાની આદત હોય છે. લોકો માત્ર ઓફિસમાં જ નહીં પરંતુ સ્કૂલ, કોલેજ કે...
શિયાળો શરુ થતા જ અલગ અલગ સ્વાસ્થ્ય વર્ધક વસાણાથી બનતી હેલ્ધી વસ્તુઓ ઘરે બનાવવામાં આવે છે જેથી તેના ફાયદા આપણા શરીર ને મળી શકે. આ વસાણામાં...
મોસ્કિટો વેપોરાઇઝરનો ઉપયોગ મચ્છરોને મારવા અને તેને દૂર રાખવા માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુ જો આખી રાત તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તેની સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત...
ફ્લેક્સસીડ દેખાવમાં નાનું હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમાં ઘણા અદ્ભુત ગુણધર્મો છે. તે આલ્ફા-લિનોલેનિક એસિડ સહિત ફાઇબર અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડનો સારો સ્ત્રોત છે. ફ્લેક્સસીડમાં લિગ્નાન્સ...
