સ્વસ્થ રહેવા માટે લીલા શાકભાજી અને સલાડ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. શાકભાજી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. ઘણી એવી શાકભાજી છે જે લોકો સલાડના...
પપૈયામાં વિટામીન A ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પપૈયું ખાવાથી કબજિયાત દૂર થાય છે અને વજન પણ ઘટે છે. જાણો...
કેટલાક લોકો ફિટનેસ પ્રત્યે ઉત્સાહી હોય છે. જ્યારે કેટલાક લોકો માત્ર ફિટ રહેવા માટે વર્કઆઉટ કરે છે. આ સિવાય લોકો વજન ઘટાડવા માટે અમુક સમય માટે...
આપણે હંમેશા સાંભળ્યું છે કે ફળો ખાવાથી સવાસ્થ્ય સારું રહે છે. પરંતુ જો તમે તેને સૂતા પહેલા ખાશો તો તમને તેનો પૂરો ફાયદો નહીં મળે. રાત્રે...
2014 કરતાં 2023માં બે્રસ્ટ કેન્સરથી મોતમાં 30 ટકાનો વધારો કેન્સરના કેસમાં ચિંતાજનક રીતે સતત વધારો થઇ રહ્યો છે. ગુજરાતની જ વાત કરવામાં આવે તો છેલ્લા પાંચ...
મગફળીમાં પોષકતત્ત્વો, મિનરલ્સ, એન્ટીઓક્સિડન્ટ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ જે એલડીએલ અથવા ખરાબ કોલેસ્ટેરોલના લેવલને ઘટાડે છે...
સરેરાશ આયુષ્ય 70 વર્ષનું હતું તે 67.5 વર્ષનું થઈ ગયું, પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓની ઉમર વધુ ઘટી: સરવેમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો કોરોના કાળ બાદ ગુજરાતના લોકોનું સરેરાશ આયુષ્ય...
ચોમાસાની ઋતુમાં લોકો ચા અને કોફીને પીવાનું સૌથી વધુ પસંદ કરે છે. જયારે ચા અને કોફીને આખી દુનિયામાં સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવતું પીણું માનવામાં આવે...
ઘણા લોકોને લીંબુ ખાવાનું પસંદ હોય છે. એક તરફ, લીંબુ ખાવાનો સ્વાદ વધારે છે, તો બીજી તરફ, જો તેને ખોટી રીતે ખાવામાં આવે છે, તો તે...
જિલ્લા કલેક્ટર દ્વારા એપિડેમિક એક્ટ હેઠળ જાહેરનામું ૨૨મી ઓગસ્ટ સુધી અમલી રહેશે રાજકોટ જિલ્લાના ઉપલેટા તાલુકાના ગણોદ-તણસવા રોડ પર આવેલા સંસ્કાર પોલિમર્સ, અર્ચન પોલિમર્સ, આશ્રય પોલિમર્સ...
