આજના દોડતા યુગમાં લોકો સફળતા પાછળ જેટલા વ્યસ્ત થઈ રહ્યા છે તેટલા જ આરોગ્યને પાછળ ધકેલી રહ્યા છે. મશીનો ચલાવતા ચલાવતા પોતે પણ મશીન બનવા…
View More Hypertension : યુવાનો માટે સૌથી ખતરનાક મૌન શત્રુ
ફ્રોઝન શોલ્ડર (એડહેસિવ કેપ્સ્યુલાઇટિસ): સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા ખભાનો દુખાવો એ આજની જીવનશૈલીમાં એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, પરંતુ જ્યારે આ દુખાવો ખભાની હલનચલનને સાવ બંધ…
View More ફ્રોઝન શોલ્ડર: કારણોથી લઈને કસરત સુધીની સંપૂર્ણ એ-ટુ-ઝેડ માહિતી
વિટામિન D એ આજના આધુનિક યુગમાં સૌથી વધુ ચર્ચિત અને મહત્વનું પોષક તત્વ બની ગયું છે. તેને ’સનશાઇન વિટામિન’ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ…
View More વિટામિન D: સ્વાસ્થ્યનો સૂર્ય અને જીવનશક્તિનો પાયો
માનવ શરીર એક જટિલ મશીન જેવું છે, જેના સુચારુ સંચાલન માટે પાણી સૌથી મહત્વનું ઘટક છે. આપણા શરીરનો લગભગ 65% થી 70% ભાગ પાણીનો બનેલો…
View More ડીહાઈડ્રેશન(Dehydration): એક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા કારણો, અસરો અને સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા
ભોજનની થાળી ભાત વગર અધુરી લાગે છે. મોટાભાગના લોકો ચોખા ખાવાનો શોખીન હોય છે. . જ્યારે શુદ્ધ, ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ચોખા રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે…
View More સાવધાન! તમે જે ચોખા ખાઓ છો તે પ્લાસ્ટિક તો નથી ને? આ રીતે કરો ઓળખ….
ભારતમાં પશ્ચિમી સંસ્કૃતિના અનુકરણના પગલે જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં મોટું પરિવર્તન આવ્યું છે. આજકાલની ફાસ્ટ લાઈફસ્ટાઈલમાં લોકોએ અનેક પ્રકારની પરેશાનીનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. આ…
View More હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સાઇલન્ટ કિલર કહેવામાં આવે છે, જાણો તેના કારણો, લક્ષણો અને ઉપાય
આજના યુગમાં આરોગ્ય માત્ર રોગ ન હોવાનો અર્થ નથી, પરંતુ શારીરિક, માનસિક અને આંતરિક સંતુલનની સ્થિતિ છે. આ સંતુલન પ્રાપ્ત કરવા માટે આપણા રોજિંદા આહારનું…
View More ફળો અને શાકભાજી: સ્વસ્થ જીવનનું કુદરતી શાસ્ત્ર
ભારતીયોને ભોજન સાથે કાચી ડુંગળી ખાવાની ગમે છે. ડુંગળીમાં વિટામિન સી, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને સલ્ફર કમ્પાઉન્ડ વધુ માત્રામાં હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક છે.…
View More આ લોકો માટે ડુંગળી બની શકે છે ખતરનાખ! જાણો કોણે ન ખાવી જોઈએ કાચી ડુંગળી
આયુર્વેદ માં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અઢળક ખજાનો છે. એમાં સમાવેશ થાય છે અર્જુન છાલ. કુદરતી ખજાના વિશે વાત કરીશું, જે અમારી તંદુરસ્તી માટે વરદાન સમાન છે.…
View More અર્જુન છાલ: આયુર્વેદમાં ઓળખ અને ઔષધિય મહત્ત્વ
ભારત તથા સંપૂર્ણ વિશ્વમાં મૃત્યુના કારણોમાં સૌથી અગ્રેસર છે. મૃત્યુના બધા કારણોમાં ચોથા ભાગના કિસ્સાઓમાં હૃદયરોગ જવાબદાર છે. હૃદયરોગનું મુખ્ય કારણ હૃદયના સ્નાયુને લોહી પહોંચાડતી…
View More કોલેસ્ટ્રોલ – હૃદય રોગ માટે સૌથી વધુ જવાબદાર ગણાતું પરિબળ